Trends

ขนมสำหรับคนรักสุขภาพ

26 กุมภาพันธ์ 2020

5 ขนมสำหรับคนรักสุขภาพ

          ปัจจุบันผู้คนหันมาดูแลสุขภาพตัวเองกันมากขึ้น นอกจากเทรนด์การออกกำลังกายที่นิยมกันอย่างแพร่หลายแล้ว เทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพก็เป็นที่นิยมเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นอาหารมื้อหลัก อาหารทานเล่น หรือแม้แต่ขนม ก็ถูกรังสรรค์เมนูขึ้นมาใหม่เอาใจคนรักสุขภาพกันมากมาย วันนี้เราจึงมาแนะนำ Top 5 ขนมสำหรับคนรักสุขภาพ ที่สาย Healthy วางใจได้เลยว่าเมนูขนมเหล่านี้จะสร้างความอร่อยแบบคลีน ๆ ให้คุณได้อย่างแน่นอน แถมหาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป

ทาโร่อบกรอบ

เครดิตภาพ : http://www.premier-marketing.co.th

          ทาโร่อบกรอบ ขนมทางเลือกใหม่จากทาโร่ เอาใจสายคลีน ทานง่าย ทานเพลิน ทานสนุกได้ตลอดวัน

  • มีโปรตีนจากเนื้อปลา
  • ไม่ใช่น้ำมันทอด แต่ได้ความอร่อยกรอบจากการอบ
  • หาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป
  • มีให้เลือกถึง 3 รส เอาใจสายสุขภาพทุกเพศทุกวัย

ราคา 20 บาท / 60 kcal

หมูแผ่นอบกรอบ 

เครดิตภาพ : https://www.facebook.com/entreesnack/

          หมูแผ่นอบกรอบ ขนมสายพันธุ์ใหม่ทำจากเนื้อหมูแผ่นบางนำมาอบจนกรอบ โดนใจสายสุขภาพกันไปเลยเต็ม ๆ

  • โปรตีนจากเนื้อหมูที่ทานแล้วไม่อ้วน
  • ผ่านกระบวนการรีดไขมันออกจนหมด
  • ช้กรรมวิธีอบจนกรอบ ปราศจากการทอดจากน้ำมัน
  • นำมาทานกับข้าวสวยได้แทนกับข้าว
  • หาซื้อง่ายตามร้านสะดวกซื้อทั่วไทย

ราคา 20 บาท / 60 kcal

เมล็ดฟักทองอบ 

เครดิตภาพ : https://www.flowerfoodth.com/

          เมล็ดฟักทองอบ ขนมคู่คนไทยมาอย่างช้านาน ขนมทานเล่นที่ประโยชน์และคุณค่าทางอาหารไม่เล่นเลยทีเดียว

  • เมล็ดฟักทองมีคุณค่าทางโภชนาการที่สูง
  • เมล็ดฟักทองมีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างเคโรทีนอยด์ และวิตามินอี
  • ลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งบางชนิด
  • มีแมกนีเซียมสูง ส่งผลดีต่อความดันโลหิต ลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ราคา 10 บาท / 160 kcal

ขนมปังโฮลวีต

เครดิตภาพ : http://www.farmhouse.co.th/

          ขนมปังโฮลวีต เมนูขนมปังทานเพลิน ที่เต็มอิ่มไปด้วยคุณค่าทางอาหารจากธัชพืชโฮลวีต ด้วยรสชาติที่ทานง่าย อีกทั้งพกพาได้สะดวก ทำให้ขนมปังโฮลวีตกลายเป็นขนมที่คนรักสุขภาพมีติดบ้านหรือติดตัวอยู่ตลอดเวลา

  • ทำจากธัญพืชที่มีคุณค่าทางอาหารสูง
  • ทานแล้วจะอยู่ท้อง ท้องอิ่มได้เป็นเวลานาน
  • ใยอาหารสูง
  • ช่วยระบบขับถ่าย

(ราคา 37 บาท / 150 kcal : 1 แผ่น), (ราคา 40 บาท / 65 kcal : 1 แผ่น)

ขนมธัญพืชอบกรอบ 

https://www.facebook.com/SunbitesThailand

          ขนมธัญพืชอบกรอบ ขนมทานเล่นของคนหุ่นดี คุณค่าทางอาหารจากธัญพืชที่ผ่านกรรมวิธีอบกรอบเอาใจคนรักสุขภาพสุด ๆ

  • ผลิตจากธัญพืชชนิดต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพนานับประการ
  • เสริมความอร่อยและคุณประโยชน์ด้วยส่วนประกอบจากสารอาหารนานาชนิด อาทิ สาหร่าย ผักรวม แครอท เป็นต้น
  • ให้ความกรอบด้วยการอบแทนการทอด ทำให้ทานก็ไม่ต้องกังวลเรื่องอ้วน
  • หาซื้อง่ายตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป
  • มีหลากรสให้เลือกสรรตามชอบใจ  

ราคา 10 บาท / 140 kcal

จะเห็นได้ว่าขนม Top 5 สำหรับคนรักสุขภาพที่นำมาแนะนำกันในวันนี้ ล้วนเป็นขนมที่ผ่านกรรมวิธีการอบมากกว่าการทอด เพราะน้ำมันจากการทอดนอกจากทำให้อ้วนแล้ว ยังส่งผลเสียต่อร่างกายมากมาย 

917 views
เรื่องที่ใกล้เคียง